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下午头晕,是怎么回事

    发布时间:2019-07-27

    体内的营养已消耗殆尽、四肢无力从症状上分析,甚至出现低血糖休克,不吃午餐会造成 低血糖 ,不能及时充分补充血糖浓度、精神不振等症状,下午就会出现头昏心慌,不吃或少吃午餐,考虑有可能是低血糖反应,影响正常工作:经过一个上午,血糖浓度处于偏低状态

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    午睡一般以10-30分钟左右为宜,人的睡眠分浅睡眠和深睡眠两个阶段,是周期性循环交替。一般人在入睡超过30分钟后,便由浅睡眠进深睡眠阶段,这时大脑的各中枢神经的抑制过程加深,脑组织中许多的毛细血管暂时关闭,流经脑组织的血液相对减少,体内代谢过程逐渐减少,若在此时醒来,就会感到周身不舒服而更加困倦。这是由于被抑制了的大脑皮层还未解除,关闭的毛细血管还未开放,大脑出现暂时的相对的供血不足,造成一时性植物神经功能紊乱所致,这种症状短则十多分钟,长则半个多小时才能消失。这一症状是上床午睡最大的缺点。因为在床上午睡,一般人都不可避免的会进入深睡眠,导致午睡时间过长。这样起床后会感到周身不舒服,头昏眼花,很长一段时间都不能集中注意力工作或学习,反而影响了下午的工作和学习效率。而且,上床午睡往往需要较长的时间才能入睡,无形中增加了心中的焦虑。更有甚者,由于中午午睡时间太长,到了晚上反而睡不着,严重的会导致失眠,这样一来又会影响第二天的工作和学习效率,久而久之,会形成一种恶性循环,破坏人体正常俯辅碘恍鄢喝碉桶冬垃的生物节律。

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    建议你饮食上好好的补补感觉你有点贫血症状啊,补一段时间看看,搞坏了,如果不行就要去医院查查自己也会放心的呀,身体是自己,只有自己和家里人会心疼,好好补补吧

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    午睡一般以10-30分钟左右为宜,人的睡眠分浅睡眠和深睡眠两个阶段,是周期性循环交替。一般人在入睡超过30分钟后,便由浅睡眠进深睡眠阶段,这时大脑的各中枢神经的抑制过程加深,脑组织中许多的毛细血管暂时关闭,流经脑组织的血液相对减少,体...

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    感觉你有点贫血症状啊,好好补补吧,补一段时间看看,如果不行就要去医院查查自己也会放心的呀; 建议你饮食上好好的补补,身体是自己,搞坏了,只有自己和家里人会心疼;

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